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艾灸雖然可以天天做時(shí)但是做艾灸時(shí)也要注意時(shí)間，比如：做艾灸必 須要堅(jiān)持，艾灸本身是一個(gè)有養(yǎng)生保健的效果，如果想要有養(yǎng)生保健的效果一定要堅(jiān)持，不能夠半途而廢不然不僅浪費(fèi)時(shí)間還沒有效果，在做艾灸的時(shí)候一定··· ...
艾灸養(yǎng)生的第 一點(diǎn)好處是可以出汗排毒，頭部會(huì)有汗珠滲出，乃至滿頭大汗，全身毛孔開放，皮膚汗腺的分泌物排泄，促進(jìn)皮膚毒素的排出，改進(jìn)了皮膚的養(yǎng)分，促進(jìn)了皮膚的推陳出新。艾灸養(yǎng)生的第 二點(diǎn)好處就是還可以調(diào)··· ...
第 一，就是艾灸的時(shí)間過長(zhǎng)，或者使用艾灸的時(shí)候，補(bǔ)瀉的時(shí)候?yàn)a法太過，可能會(huì)使整個(gè)人感到疲倦。艾灸的瀉法有很多種類型，掌握不好，出現(xiàn)偏差。不過不要緊，這種情況下及時(shí)停止艾灸，就會(huì)明顯改善癥狀，應(yīng)該注意休··· ...
首先我們可以減少艾灸的數(shù)量。在艾灸的時(shí)候很多人都會(huì)一次過使用多個(gè)孔的灸合，卻沒有想到會(huì)因此導(dǎo)致艾煙增加，其實(shí)對(duì)于大部分的人而言在艾灸的時(shí)候只要使用一條艾條就足夠的，過多的使用只會(huì)因此增加艾煙。開窗透氣··· ...
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